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B-life
登録日:2016-04-17
ダイエットをしたい方、肩こり解消、腰痛に悩んでいる方、産後から体型を元に戻したい方、忙しくて普段あまり運動できない方、いろんな方々の悩みを解決するエクササイズ動画をご紹介しています。10~20分くらいの空き時間を使って気軽に行える「ヨガ」「フィットネス」「バレトン(フィットネス、バレエ、ヨガの動きを合わせた有酸素系のプログラム)」の無料レッスンを中心に行っています。毎日少しづつ継続することで、数か月後にはしっかりと体の変化が感じられるようになると思いますので、楽しんで行ってみてください。

チャンネル登録数
48万5539人
総再生回数
7430万891回
今週の再生回数
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チャンネル登録者・総再生回数の推移

動画一覧
公開日 総再生回数
寝たまま楽チン! 脚の疲れやむくみをとる壁ヨガ☆ #270
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2019-07-22
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短時間で効果絶大! キュッとくびれたウエストを作る☆ #269
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2019-07-15
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肩まわりが一瞬で軽くなる! 魅惑の筋膜リリースヨガ #268
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2019-07-08
81,344
4.95
/ 2,878回
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最短5分☆ かっこいいお尻とハミ肉のない背中をつくる! #267
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2019-07-01
41,551
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一生やせ体質で二度と太らない私に! 7 Days Diet 新作 「HOPE」  #266
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2019-06-23
42,760
4.73
/ 481回
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寝たままできる究極のリラクゼーションヨガ #265
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4.77
/ 1,137回
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朝ヨガで一日を最高に過ごす! 15分のエナジーチャージ☆ #264
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2019-06-10
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最強の美脚筋をつくる! お尻もお腹もみるみる引き締まる #263
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2019-06-02
156,799
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効果絶大の脚やせ! 体全体を脂肪燃焼し、モデル体型に #262
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2019-05-29
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プリっと桃尻&太もも痩せを同時に叶え、メリハリ美脚を作る! #261
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2019-05-26
152,751
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/ 3,214回
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毎日たった10分! 憧れの真っすぐスキニー脚を手に入れる #260
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2019-05-19
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寝たままラク~に脚やせ! 寝ながら簡単に美脚になる #259
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2019-05-15
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脚からみるみる痩せる! 超簡単な1日7分の脚やせエクサ☆ #258
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2019-05-12
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【完全無料】 脚からやせる 4週間カレンダープログラム #257
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最短1か月☆ 1日たった3分で憧れの「腹割」をつくる! #256
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2019-05-05
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2019-04-25
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脚やせにも効果的! 脚のむくみや疲れをとる下半身をほぐすヨガ☆ #253
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自律神経みるみる整う夜のヨガ☆ 今日の疲れを完全リセット! #252
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痩せたがる体作り! 昼ヨガで身も心もすっきりしなやか☆ #250
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太らない食べ方☆ 食事の基本を身につけよう! #249
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太陽礼拝で全身エネルギーチャージ! 動く瞑想で心と体を整える☆ #248
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朝ヨガで脳と体スッキリ! 1日10分で体は劇的に変わる☆ #247
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肩と背中をほぐすヨガ☆ 不思議なほど肩こりが軽くなる! #245
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マインドフルネス瞑想 ストレスを軽減しポジティブ思考になる
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