チャンネル
だれウマ【料理研究家】
2019-01-27〜

料理・筋トレが大好きで日々没頭している27歳のだれウマです。 このチャンネルの名前である「だれウマ」には、「料理が苦手な方、ズボラな方など、誰もが失敗することなく上手に、そして美味しく作ることができるようなレシピ」といった思いが込められています。 このチャンネルでは誰でも簡単に作ることができる料理から少し本格的なものまで幅広く紹介していけたらなと考えています。 またこの動画では、作り方の流れを大まかに説明しているため、各料理の詳しい作り方やコツ・ポイントはチャンネル概要欄に貼ってある「だれウマ」

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動画一覧

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【ダイエット冷凍弁当】痩せたきゃコレ食え!高タンパク・低脂質で超ヘルシーな『激痩せ照り焼きバターチキン冷凍弁当』の作り方

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』の定期便の枠は残り【1 35枠】 この枠が埋まると我々が今現在用意できるお弁当の最大キャパシティに

2026-10-24 6万6576回視聴
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【まだ普通に食べてるの?】冷凍餃子が100倍ウマくなる この食べ方を知らないと人生損してます...冷凍餃子のアレンジレシピ

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始! https://gochiso-shape.jp/?utm_source=yo

2026-10-21 10万3263回視聴
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【ダイエット飯】ガチで鍋にぶち込んで火にかけるだけで完成する『超ズボラヘルシーバターチキンカレー』の作り方

提供:江崎グリコ株式会社 #PR #Glico #アーモンド効果 『アーモンド効果』 https://cp.glico.com/almond-k/ 『ア

2026-10-15 31万7375回視聴
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【痩せたきゃコレ常備しろ】ダイエットを超加速させる鶏むね肉の大量作り置き。【高タンパク・低脂質】

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』が10/10~10/12の21:00まで【定期便】再募集! 先週100名様の募集が即完してしまった

2026-10-10 75万6827回視聴
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先着100名様限定です。

【ご報告】 お待たせしました…! 「定期便はないの?」とたくさんのお声をいただいていた『ごちそうShape』の定期便 【本日10月3日(土)正午12:00

2026-10-03 2万7796回視聴
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【8~10食】俺がガチで爆速で痩せたい時に食べる"秘密兵器"『完全栄養激痩せカレーライス』の作り方

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』が本日から【定期便】開始! 『先着100名様限定』での募集となります! https://gochi

2026-10-03 37万7138回視聴
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フライパン1つで超簡単に作ることができる『とんでもなくウマいパスタ』の作り方

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始! https://gochiso-shape.jp/?utm_source=yo

2026-09-19 20万2487回視聴
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【塩揉み不要】袋に入れて揉むだけ。余ったきゅうりが全て消える『無限ウマ塩きゅうり』の作り方

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始! https://gochiso-shape.jp/?utm_source=yo

2026-09-16 11万4035回視聴
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これ...ガチやばい。飛ぶ。もう普通の『ハムきゅうりサンド』には戻れない...

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始! https://gochiso-shape.jp/?utm_source=yo

2026-09-12 15万5069回視聴
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『めんつゆ』と『ほんだし』をただ混ぜるだけ。これだけで異常なほどウマくなる。余ったそうめんと夏野菜で作る『無限そうめん』もご紹介

『ごちそうShape』1万5000食突破キャンペーン㊗️ 9/5~9/12までクーポンコード【dareuma15000】入力で全セット300円OFFに! ht

2026-09-08 12万6643回視聴
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【ダイエット作り置き2~3食分】痩せたい!でもガッツリ食べたい!そんな時に超役立つ高タンパク・低脂質でヘルシーな『激痩せ四川風麻婆豆腐』の作

『ごちそうShape』1万5000食突破キャンペーン㊗️ 9/5~9/12までクーポンコード【dareuma15000】入力で全セット300円OFFに! ht

2026-09-05 37万1733回視聴
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いつものチキンナゲットが1000倍ウマくなるアレンジ方法

材料(1人前) 食パン 1枚 ・スライスチーズ 1枚 ・レタス(適当に切る) 10g ・日本ハム チキンナゲット 4個 ・⚪︎玉ねぎ(みじん切り) 15g ・⚪

2026-09-04 2万5410回視聴
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【豚肉は氷水で冷やすな!】ガチで飲めるほど豚肉が柔らかい『冷しゃぶサラダ』の作り方

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始! https://gochiso-shape.jp/?utm_source=yo

2026-08-31 14万5568回視聴
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お刺身が1000倍ウマくなる裏技

#PR #エアビ飯 #Airbnb #エアビーアンドビー プロモーション:Airbnb Airbnbサイト https://www.airbnb.jp/

2026-08-29 6万6443回視聴
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スーパーの安いお魚(お刺身)が何千倍もウマくなる裏技。超簡単なお寿司の作り方もご紹介

ハッシュタグ:#PR #エアビ飯 #Airbnb #エアビーアンドビー プロモーション:Airbnb Airbnbサイト https://www.airbnb

2026-08-29 10万6585回視聴
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チキンラーメンにアレを入れると化けます

材料(1人前) ・⚪︎ごま油 大さじ1 ・⚪︎オイスターソース 大さじ1/2 ・⚪︎砂糖 大さじ1/2(甘さ控えめは小さじ1) ・丸かじりチキボン 3本 ・チキ

2026-08-27 75万5558回視聴